Ať už jste kuřák cigaret, který hledá zdravější alternativu, nebo jste současný uživatel elektronických cigaret, možná se ptáte, co je a není pravda o elektronických cigaretách. Jsou klíčem k odvykání kouření, nebo jsou tak nebezpečné, jak tvrdí některé novinové titulky?
Proč lidé používají elektronické cigarety?
Elektronické cigarety, také známé jako e-cigarety, e-cigy nebo výpary, jsou zařízení napájená bateriemi, která lidé používají k ohřívání kapaliny na páru, kterou lze vdechnout. Tyto pomůcky přicházejí v různých tvarech a velikostech; některé mají doplňovatelné nádrže nebo kazety, zatímco jiné lze použít pouze jednou. „E-liquid“ obvykle obsahuje nikotin, vysoce návykovou látku, která se nachází v běžných cigaretách a jiných tabákových výrobcích. Kromě nikotinu mohou tyto pomůcky obsahovat další potenciálně škodlivé látky, jako je propylenglykol, dochucovadla a různé chemikálie. Níže jsou uvedeny některé z důvodů, proč stále více lidí používá e-cigarety:
- Vnímání bezpečnosti: Mnoho lidí, zejména mladých dospívajících, věří, že e-cigarety jsou bezpečnější alternativou tradičních tabákových výrobků. Někteří si myslí, že používáním těchto zařízení mohou uspokojit svou touhu po nikotinu, aniž by se vystavovali škodlivým chemikáliím a toxinům, které se nacházejí v běžných cigaretách.
- Odvykání tradičním cigaretám: Analýza 61 studií zjistila, že používání e-cigaret bylo účinnější než jiné přístupy k odvykání kouření. FDA však neschválila e-cigarety jako pomůcku při odvykání kouření a je třeba provést další výzkum jejich účinků na zdraví.
- Marketing: Společnosti vyrábějící elektronické cigarety používaly agresivní marketingové a reklamní strategie, které zahrnovaly poutavé reklamy a přitažlivé propagační taktiky. Jedna studie zjistila, že mladí dospělí s nízkým rizikem, kteří v současnosti neužívají nikotin nebo tabákové výrobky, s větší pravděpodobností reagují příznivě na reklamy zobrazující dav jejich vrstevníků a zvyšují jejich náchylnost začít používat elektronické cigarety.
- Příchutě: Od máty přes mango až po cukrovou vatu, elektronické cigarety přicházejí v široké škále ovocných a sladkých příchutí, které jsou přitažlivější a chutnější než chuť tradičních cigaret.
- Pohodlí: Pohodlí a přenosnost e-cigaret také hraje roli při jejich používání, protože je lze diskrétně přenášet a používat v různých prostředích.
Nárůst používání mezi dospívajícími
Více než 1 z 10 mladých dospělých ve Spojených státech pravidelně používá e-cigarety, podle nové zprávy amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Mladí dospělí ve věku 18 až 24 let nejvíce používali e-cigarety, přičemž 11 procent uvedlo, že produkty aktivně konzumují. Zatímco používání cigaret kleslo na rekordní minimum, používání elektronických cigaret se zvýšilo, pravděpodobně kvůli vstupu více značek na trh.
Populární značky e-cigaret, jako je Juul Lab, přilákaly mnoho uživatelů díky elegantnímu designu svých produktů a schopnosti dodávat vysoké množství návykového nikotinu do krevního oběhu. Studie zjistily, že Juuls narušuje funkci krevních cév téměř stejně jako cigaretový kouř. FDA ve snaze omezit používání vaperů u mladistvých zakázala v roce 2020 prodej ochucených e-cigaret. Zákaz se vztahuje na konkrétní kazety nebo předplněná pouzdra, ale stále ponechával ochucené tabákové výrobky a jednorázové nikotinové vapky na pultech čerpacích stanic. a kuřácké obchody.
Dobrou zprávou je, že prodej předplněných e-cigaret se mezi lety 2020 a 2022 snížil ze 75 procent na 48 procent. Prodej jednorázových e-cigaret se však vyšplhal z přibližně 25 procent na 51 procent. Některé z nejprodávanějších značek zahrnovaly Vuse, Juul, Elf Bar, NJOY a Breeze Smoke. Společnosti se pohybují kolem zákazu FDA tím, že zavádějí ovocné, sladké jednorázové e-cigarety s vyšším obsahem nikotinu za nižší cenu , což je přitažlivé pro dospívající všude.
Původně byly elektronické cigarety, jako je Juul, uváděny na trh jako nástroje, které lidem pomohly zbavit se jejich návyku na cigarety. Nové důkazy však naznačují, že e-cigarety jsou stejně škodlivé jako běžné cigarety a mohou způsobit nevratné poškození plic a rakovinu plic.
Proč je nikotin nebezpečný?
Nikotin stimuluje uvolňování dopaminu, neurotransmiteru spojeného s potěšením a odměnou, čímž vytváří pocit dočasného uspokojení. Nicméně, v průběhu času, užívání nikotinu vede k závislosti, takže je extrémně obtížné pro jednotlivce přestat. Kromě toho má nikotin škodlivé účinky na kardiovaskulární systém, zvyšuje riziko srdečních onemocnění, mrtvice a vysokého krevního tlaku . Negativně také ovlivňuje funkci plic, přispívá k respiračním problémům, jako je chronická bronchitida a rozedma plic.
Navíc účinek nikotinu na mozek – který nedosáhne zralosti do 25 let – je závažný a může snížit kognitivní aktivitu, změnit náladu a ovlivnit paměť a koncentraci. Návyková síla nikotinu ovlivňuje každého, bez ohledu na věk. Podle Federal Drug Administration (FDA) je nikotin stejně návykový jako kokain a heroin. Nikotin je také spojován s dalšími zdravotními problémy, jako jsou vředy, erektilní dysfunkce, předčasný porod a syndrom náhlého úmrtí kojenců.
V srpnu 2023 Truth Initiative odhalila, že rostoucí velikost a síla jednorázových e-cigaret vedla ke generaci produktů s hladinami nikotinu srovnatelnými s několika kartony cigaret. Jak se značky předhánějí v posilování koncentrace nikotinu ve svých produktech, vede to k většímu riziku závislosti, nižší motivaci přestat s kouřením a zesíleným symptomům úzkosti a deprese .
Jaké další ingredience se nacházejí v e-cigaretách?
Zejména mezi dospívajícími panuje mylná představa, že Juul a další značky elektronických cigaret neobsahují nic víc než vodní páru, nikotin a aroma. Ale podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) tato „neškodná vodní pára“ často obsahuje nebezpečné látky, jako jsou ultrajemné částice, které mohou být vdechnuty hluboko do plic, těžké kovy, těkavé organické sloučeniny a chemikálie způsobující rakovinu. . Jedna běžná složka, diacetyl, je chemická látka spojená s onemocněním známým jako „popcornové plíce“, které jizvy drobné vzduchové vaky v plicích mají za následek ztluštění a zúžení dýchacích cest.
Tyto chemikálie se liší v závislosti na značce e-cigarety a v některých případech na chuti. A vapes mají často neúplné nebo zavádějící označení, takže je těžké zjistit, co v nich vlastně je.
Bohužel vaping neexistuje dostatečně dlouho na to, aby lékařská data a studie určily dlouhodobé zdravotní účinky e-cigaret. Bezpočet lékařů, zdravotnických úředníků a státních zdravotních oddělení však naléhalo na jednotlivce, aby přestali vapovat.