Venkovní sauny a sauny na míru: Tvoje vlastní oáza pohody
Saunování je odpočinková terapie, která má v našem rychlém a stresovém světě neocenitelný význam. Venkovní sauny a sauny na míru…
Autor: admin
A co si představujete pod domácí zdravotní péčí vy?
Možná jste na tom stejně, jako naprostá většina lidí, kteří si myslí, že domácí zdravotní péče je stále spíše péčí…
Hloubkové čištění pleti je důležitým krokem ke zdravé a krásné pleti
Péče o pleť je v dnešní době víc než jen povinnosti, je to investice do zdraví pleti a zvýšení sebevědomí.…
Kotvičník zemní: Cesta ke zdraví přes přírodní poklady
Ze všech přírodních darů, které nám matka Země poskytuje, je jeden zvláště výjimečný a jedinečný – kotvičník zemní. Tato rostlina…
Pomalý život: Začlenění všímavosti a jednoduchosti do svého životního stylu
Když žijete ve světě, který je neustále v pohybu, může být těžké zpomalit a odpočinout si od každodenního života. Rostoucí trend…
Jak příroda pomáhá vaší mysli, tělu a duchu
Sluneční paprsky zdobí vaši pokožku, chladný vánek ve vlasech, cvrčci cvrlikání v dálce: s pobytem venku přichází pocit klidu. Příroda je…
Sezení a vaše zdraví: Skrytá nebezpečí dlouhodobé nečinnosti
V našem moderním světě, kde technologický pokrok učinil náš život pohodlnějším, narůstají obavy z negativních zdravotních dopadů dlouhodobého sezení. Od pracovníků…
Odpočiňte si na cestě k lepšímu zdraví
Spánek je pro normální fungování těla stejně nezbytný jako konzumace jídla, pití vody a dýchání. Před spaním je podle odborníků nejdůležitější…
Síla mysli: Placebo efekt při zotavení
Už jste někdy slyšeli o rčení „mysli nad hmotou“? Ukazuje se, že na tomto prastarém přísloví může být něco pravdy. Zavedení placebo…
Ranní návyky, které vám pomohou využít den
Způsob, jakým začínáte ráno, může významně ovlivnit vaši produktivitu a celkovou pohodu po celý den. Pěstováním účelných a energizujících ranních návyků můžeme nastavit…